Nog meer tips of challenges voor de aankomende weken?We zien enorm veel leuke initiatieven voorbij komen van vele sportaanbieders in Helmond. Een aantal van deze initiatieven delen we graag even met jullie!
✅Online training geven
✅Materiaal uitlenen
✅Samen een leuke video maken
✅Challenges
✅Tijd voor onderhoud
𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠
We zien dat veel trainers hun leden missen en ze toch graag contact met ze zoeken. Het geven van online trainingen zien we dan ook vaak terugkomen, live op Facebook, via Zoom of met filmpjes op YouTube. Leuk, en zo kan iedereen ook hun eigen sport blijven beoefenen.
Kijk maar eens op de pagina's van Unityeight Helmond, Team-Holzken, Combat Sports Academy, Difesa Sports, Sportschool MAACH en MediFit Helmond.
𝐌𝐚𝐭𝐞𝐫𝐢𝐚𝐚𝐥 𝐮𝐢𝐭𝐥𝐞𝐧𝐞𝐧
Uiteraard hebben mensen thuis niet allemaal een eigen sportschool klaar staan. Daarom zijn er ook fitness scholen in Helmond die het initiatief hebben opgepakt om materialen uit te lenen. Infinity Fitness leent haar materialen gratis uit aan de leden en gebruikt hiervoor speciale ophaal- en retourmomenten. Daarnaast delen ze op hun Facebook pagina ze ook nog eens uitdagende workouts voor thuis, zowel voor volwassenen als voor de kids!
𝐒𝐚𝐦𝐞𝐧 𝐞𝐞𝐧 𝐯𝐢𝐝𝐞𝐨 𝐦𝐚𝐤𝐞𝐧
Een leuk idee om leden elkaar uit te laten dagen om te bewegen. Bij Twirlvereniging Imagination hebben ze aan alle leden gevraagd om een filmpje te maken waarin ze uiteindelijk samen de batton doorgeven! Het eindresultaat staat op hun Facebookpagina. En wat leuk is, ze hebben meteen een andere club uitgedaagd om ook zo'n filmpje te maken!
𝐂𝐡𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐠𝐞𝐬
Die zijn er ontzettend veel. Denk aan wc-rol hoog houden, ga op een been staan en pak met je mond een blaadje van de grond, minimaal zoveel keer opdrukken of schop een bal door je ruit. We zien van alles voorbij komen!
Het Tienerhuis heeft iedere week een Crazy88 Challenge. Door mee te doen kun je tienerhuismuntjes winnen. En met deze muntjes maak je weer kans op een step, skateboard, gauswheel of skates naar keuze. Een challenge met een uiteindelijke beloning bij de club zelf. Leuk bedacht!
𝐓𝐢𝐣𝐝 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫𝐡𝐨𝐮𝐝
Sommige clubs nemen deze periode de ruimte om hun locaties op te knappen of zelfs te verbeteren. Bij Bootcamp Brandevoort heeft men hard gewerkt aan de realisatie van het Multi-Walhalla, waarmee ze hun trainingsmogelijkheden voor de leden uitbreiden en waarmee ze de kleinste ook de mogelijkheid geven om te oefenen op de verstelbare Kids MonkeyBar. Gaaf, wij kunnen niet wachten!
Heb jij ook zo'n leuk of goed initiatief voorbij zien komen? Laat het ons dan weten in de reacties hieronder! 👇
Ten slotte, blijf gezond & blijf bewegen! 🍀🏃♂️
Crazy 88, nieuwe opdrachten!!
Ook deze week hebben we leuke inzendingen gehad voor de crazy 88 challenge. Elle heeft Tienerhuismuntjes gewonnen en maakt kans op een step, skateboard, gauswheel of skates naar keuze!
Wil jij kans maken? We hebben nog een week te gaan!
De nieuwe opdrachten:(deze zijn allemaal 4 punten waard)
1. geef de planten op een bijzondere manier water
2. Win een spelletje van je Pa of/en Ma
3. Maak een dansje op het liedje 1,5 meter (refrein)
4. Videobel iemand die alleen is
5. Maak een grappige foto van een dier
6. Zoek 10 blauwe spullen en stop die in een glas
7. Teken een fantasiedier
8. zoek precies 10 kg aan spullen, laat dit zien op een weegschaal
9. Doe op een orginele manier je huiswerk
10. Geef je slaapkamer een make over
11. Maak een instructie filmpje over hoe tiktok werkt
12. Deel een foto op facebook/instagram/snapchat met de #tienerhuis
13. Houdt een bal zo lang mogelijk hoog
14. Maak een portret van een tienerhuis vrijwilliger
15. Verzin een andere naam voor Tienerhuis
16. Maak van jezelf een mummie
17. Omschrijf de perfecte stuntstep/skates/etc.
18. Doe een proefje
19. Houdt een filmavond
20. Schrijf een kort verhaal op 14 kantjes
21. Maak een bouwwerk van orginele spullen
22. Bedenk een thema voor de disco's
foto's, filmpjes en ander bewijs kun je inleveren voor 6 april via: what's app: 06-43511242, beheertienerhuis@gmail.com of via facebook of instagram. Foto's/filmpjes worden niet zonder toestemming gedeeld.
Wat is het rustig op het Tienerhuis/skatepark!
Houd 1,5 meter afstand en we kunnen hopelijk snel weer open..
Wat doe jij deze dagen?
Nieuwe ronde, nieuwe kansen!
Opdrachten week 2 Crazy 88
Lever de opdrachten voor 30 maart in om kans te maken op prijzen t.w.v. €150,-
Doorsturen kan via:
- beheertienerhuis@gmail.com
- 06-43511242
- via Messenger Facebook of DM Instagram Tienerhuis
Hoe creatiever hoe meer punten!!!
Denk bij de opdrachten aan de maatregelen vanuit het RIVM
1. Maak een kunstwerk van 1,5 meter, 4 punten
2. Bedenk 10 nieuwe opdrachten voor volgende week, 6 punten
3. Doe 6 bottleflips achter elkaar, 6 punten
4. Zing een lied, 2 punten
5. Maak een mondkapje, 8 punten
6. Ben orgineel met een wc rol, 4 punten
7. Verzorg het diner, 4 punten
8. Laat zien hoe je goed je handen wast, 4 punten
9. Verkleed je als een superheld, 2 punten
10. Maak je eigen snapchat filter, 4 punten
11. Verzamel 20 gele voorwerpen, 4 punten
12. Jongleer met 3 wc rollen, 6 punten
13. Bedenk een onuitvoerbare stunt, 2 punten
14. Ga staan met een boek op je hoofd, ga nu zitten met het boek op je hoofd en sta weer op. Zorg dat het boek niet van je hoofd valt, 4 punten
15. Maak een kunstwerk voor je buurman/vrouw, 4 punten
16. Zet een leeg glas op tafel en gooi in 1 minuut zoveel mogelijk kleine voorwerpen vanaf 2 meter afstand in het glas, 2 punten
17. Bedenk een spel dat je op afstand met elkaar kan doen, 4 punten
18. Ga met 6 bakkers tegelijk op de foto, 6 punten
19. Maak een filmpje over het Tienerhuis vanuit thuis, 6 punten
20. Maak een hut, 2 punten
21. Bel een bekende op en laat het lijken op een broekzakgesprek, 2 punten
22. Tel tot 100, maar sla alle getallen met een 2 over, 2 punten
Foto’s en filmpjes die worden ingestuurd worden niet online geplaatst door Tienerhuis zonder toestemming van jullie.
Iedereen mag meedoen, jong, oud, vaders, moeders, wie dan ook! Vermeld in de inzending naam en leeftijd.
We hebben de eerste weekwinnaar!!!
Wat een toffe inzendingen hebben we mogen ontvangen. Orginele, stoere en creatieve inzendingen. Maar er kan er maar 1 winnen.
Senna heeft de eerste ronde gewonnen en krijgt 5 Tienerhuis muntjes om te besteden op het skatepark of in het Tienerhuis. Daarnaast maakt ze kans op een prijs t.w.v. €150,-
Senna heeft inmiddels een berichtje ontvangen.
Wil jij ook kans maken op een step, skateboard, gauswheel of skates ter waarde van dit geld bedrag doe dan mee met de 22 nieuwe opdrachten!!!
Inmiddels hebben we al een aantal toffe inzendingen binnen! Doen jullie ook nog mee? Volgende week nieuwe challenge!
Crazy 88
Gekke tijden, nu de scholen dicht zijn en je je zelf moet gaan vermaken. Wij gaan je een handje helpen. Zolang de scholen nog niet begonnen zijn, hebben wij met het Tienerhuis een Challenge gemaakt. En het leuke is: Je kan er prijzen mee winnen! Mocht je winnen dan kun je kiezen uit een step, skateboard, skates of een gauswheel incl. bescherming. Hoe vet is dat!!! PS. We halen er eentje gloedje nieuw voor je…
Elke week krijg je op maandag 22 opdrachten deze mag je uitvoeren met max. 3 personen. Let wel op! Denk hierbij altijd aan anderen, ben voorzichtig en houdt je aan de richtlijnen van RIVM! Deze voer je alleen of met je teamgenoten uit. Je hoeft niet alles letterlijk te nemen en je mag creativiteit gebruiken. DM via insta, stuur via een facebook messenger, app via 06-43511242 of mail naar beheertienerhuis@gmail.com de opdrachten. Vermeld bij je inzending het nummer van de opdracht(en) en bewijs hoe je deze hebt uitgevoerd.
De opdrachten van deze week moeten uiterlijk maandag 23 maart om 13.00 binnen zijn! Let op, je hoeft niet alle opdrachten te doen, maar hoe meer je doet, hoe meer punten je hebt! En hoe creatiever, hoe meer punten! Wie de meeste punten heeft van die week, maakt kans op de prijs!
1. Stapel 50 suikerklontjes op elkaar, 4 punten
2. Doe boodschappen voor een ander, 6 punten
3. Bedenk een toffe zomeractiviteit voor de wijk, 6 punten
4. Maak slijm, 2 punten
5. Ruim je kamer op, 8 punten
6. Bak iets lekkers, 4 punten
7. Verzorg het diner, 4 punten
8. Zet de bloemetjes buiten, 4 punten
9. Doe een vette truc, 2 punten
10. Ga met een superheld op de foto, 4 punten
11. Maak een nieuw tienerhuislogo, 4 punten
12. Schrijf een gedicht of rap over het Tienerhuis, 6 punten
13. Maak een onherkenbare selfie zonder snapchatfilter, 2 punten
14. Bedenk een Tienerhuis en Skatepark slogan, 4 punten
15. Maak een kunstwerk van je nagels, 4 punten
16. Bedenk je eigen tongbreker, 2 punten
17. Vertel een verhaal zonder de woorden ‘uh’ en 'en', 4 punten
18. Kruip door een a4- tje zonder dat het scheurt, 6 punten
19. Doe iets liefs voor je ouder(s)/verzorger(s), 6 punten
20. Bedenk een naam voor jezelf/ team, 2 punten
21. Schrijf een verhaal op 10 pagina's, 2 punten
22. Zeg het alfabet achterstevoren in 20 seconden,
2 punten
Foto’s en filmpjes die worden ingestuurd worden niet online geplaatst door Tienerhuis zonder toestemming van jullie.
Iedereen mag meedoen, jong, oud, vaders, moeders, wie dan ook! Vermeld in de inzending naam en leeftijd.Crazy 88
Gekke tijden, nu de scholen dicht zijn en je je zelf moet gaan vermaken. Wij gaan je een handje helpen. Zolang de scholen nog niet begonnen zijn, hebben wij met het Tienerhuis een Challenge gemaakt. En het leuke is: Je kan er prijzen mee winnen! Mocht je winnen dan kun je kiezen uit een step, skateboard, skates of een gauswheel incl. bescherming. Hoe vet is dat!!! PS. We halen er eentje gloedje nieuw voor je...
Elke week krijg je op maandag 22 opdrachten deze mag je uitvoeren met max. 3 personen. Let wel op! Denk hierbij altijd aan anderen, ben voorzichtig en houdt je aan de richtlijnen van RIVM! Deze voer je alleen of met je teamgenoten uit. Je hoeft niet alles letterlijk te nemen en je mag creativiteit gebruiken. DM via insta, stuur via een facebook messenger, app via 06-43511242 of mail naar beheertienerhuis@gmail.com de opdrachten. Vermeld bij je inzending het nummer van de opdracht(en) en bewijs hoe je deze hebt uitgevoerd.
De opdrachten van deze week moeten uiterlijk maandag 23 maart om 13.00 binnen zijn! Let op, je hoeft niet alle opdrachten te doen, maar hoe meer je doet, hoe meer punten je hebt! En hoe creatiever, hoe meer punten! Wie de meeste punten heeft van die week, maakt kans op de prijs!
1. Stapel 50 suikerklontjes op elkaar, 4 punten
2. Doe boodschappen voor een ander, 6 punten
3. Bedenk een toffe zomeractiviteit voor de wijk, 6 punten
4. Maak slijm, 2 punten
5. Ruim je kamer op, 8 punten
6. Bak iets lekkers, 4 punten
7. Verzorg het diner, 4 punten
8. Zet de bloemetjes buiten, 4 punten
9. Doe een vette truc, 2 punten
10. Ga met een superheld op de foto, 4 punten
11. Maak een nieuw tienerhuislogo, 4 punten
12. Schrijf een gedicht of rap over het Tienerhuis, 6 punten
13. Maak een onherkenbare selfie zonder snapchatfilter, 2 punten
14. Bedenk een Tienerhuis en Skatepark slogan, 4 punten
15. Maak een kunstwerk van je nagels, 4 punten
16. Bedenk je eigen tongbreker, 2 punten
17. Vertel een verhaal zonder de woorden ‘uh’ en 'en', 4 punten
18. Kruip door een a4- tje zonder dat het scheurt, 6 punten
19. Doe iets liefs voor je ouder(s)/verzorger(s), 6 punten
20. Bedenk een naam voor jezelf/ team, 2 punten
21. Schrijf een verhaal op 10 pagina's, 2 punten
22. Zeg het alfabet achterstevoren in 20 seconden,
2 punten
Foto’s en filmpjes die worden ingestuurd worden niet online geplaatst door Tienerhuis zonder toestemming van jullie.
Iedereen mag meedoen, jong, oud, vaders, moeders, wie dan ook! Vermeld in de inzending naam en leeftijd.
Crazy 88
Gekke tijden, nu de scholen dicht zijn en je je zelf moet gaan vermaken. Wij gaan je een handje helpen. Zolang de scholen nog niet begonnen zijn, hebben wij met het Tienerhuis een Challenge gemaakt. En het leuke is: Je kan er prijzen mee winnen! Mocht je winnen dan kun je kiezen uit een step, skateboard, skates of een gauswheel incl. bescherming. Hoe vet is dat!!! PS. We halen er eentje gloedje nieuw voor je…
Elke week krijg je op maandag 22 opdrachten deze mag je uitvoeren met max. 3 personen. Let wel op! Denk hierbij altijd aan anderen, ben voorzichtig en houdt je aan de richtlijnen van RIVM! Deze voer je alleen of met je teamgenoten uit. Je hoeft niet alles letterlijk te nemen en je mag creativiteit gebruiken. DM via insta, stuur via een facebook messenger, app via 06-43511242 of mail naar beheertienerhuis@gmail.com de opdrachten. Vermeld bij je inzending het nummer van de opdracht(en) en bewijs hoe je deze hebt uitgevoerd.
De opdrachten van deze week moeten uiterlijk maandag 23 maart om 13.00 binnen zijn! Let op, je hoeft niet alle opdrachten te doen, maar hoe meer je doet, hoe meer punten je hebt! En hoe creatiever, hoe meer punten! Wie de meeste punten heeft van die week, maakt kans op de prijs!
1. Stapel 50 suikerklontjes op elkaar, 4 punten
2. Doe boodschappen voor een ander, 6 punten
3. Bedenk een toffe zomeractiviteit voor de wijk, 6 punten
4. Maak slijm, 2 punten
5. Ruim je kamer op, 8 punten
6. Bak iets lekkers, 4 punten
7. Verzorg het diner, 4 punten
8. Zet de bloemetjes buiten, 4 punten
9. Doe een vette truc, 2 punten
10. Ga met een superheld op de foto, 4 punten
11. Maak een nieuw tienerhuislogo, 4 punten
12. Schrijf een gedicht of rap over het Tienerhuis, 6 punten
13. Maak een onherkenbare selfie zonder snapchatfilter, 2 punten
14. Bedenk een Tienerhuis en Skatepark slogan, 4 punten
15. Maak een kunstwerk van je nagels, 4 punten
16. Bedenk je eigen tongbreker, 2 punten
17. Vertel een verhaal zonder de woorden ‘uh’ en 'en', 4 punten
18. Kruip door een a4- tje zonder dat het scheurt, 6 punten
19. Doe iets liefs voor je ouder(s)/verzorger(s), 6 punten
20. Bedenk een naam voor jezelf/ team, 2 punten
21. Schrijf een verhaal op 10 pagina's, 2 punten
22. Zeg het alfabet achterstevoren in 20 seconden,
2 punten
Foto’s en filmpjes die worden ingestuurd worden niet online geplaatst door Tienerhuis zonder toestemming van jullie.
Iedereen mag meedoen, jong, oud, vaders, moeders, wie dan ook! Vermeld in de inzending naam en leeftijd.
Door het besluit vanuit de overheid, zijn wij genoodzaakt om ook het skatepark te sluiten. Vooralsnog zullen wij dus tot 6 april niet open zijn.
Namens vrijwilligers, jongerencoach en bestuur Tienerhuis
